科目二刚开始练习的项目要由教练来决定，不同的教练教学方法不一样，所以练习项目可能会有差异。
一般先要了解车子的基本构造，比如车子的方向盘、离合、刹车、油门等，需要知道这些部件的功能和作用，然后才让学员坐在驾驶座上进行实际操作。
一、打方向盘
左手握住9点钟方向，右手握住3点钟方向，练习打四分之一，半圈，一圈，一圈半，回正。
二、上车步骤：(1.调座位高低，2.调座位前后，3.调靠背，4.系安全带)
座位调试标准：脚踩离合可轻松踩到底，双手平放在方向盘上可自由活动。
1.调座位高低：调高的话，不断往上提，调低不断往下提，身材比较矮小的调到最高，往上提到无法再往上提。
2.调座位前后：左手握住方向盘，右手拉座位下方的调整杆，拉不出来就先往上抬一点再往前后调整，身材比较矮小的直接拉到最前。
最佳的调节是双手伸直平行向前，手腕正好在方向盘前方顶端的上方位置，这样也能保证手部操作转向的灵活性;左右脚的位置要在踏板踩到底时膝关节略微弯曲。
3.调靠背：背靠角度是靠背与座位成90°，正确的方法是肩部贴紧靠背、伸直双臂，手腕保证能轻松的搭在方向盘上。
4.系安全带：握住搭扣锁和锁舌，缓慢地拉出腰肩安全带，保证肩部安全带从肩部划过、贴近颈部，并舒服且紧密的贴合身体，保证腰部安全带在腹部以下，并尽可能的低一些，同样要贴合身体，将安全带卡扣插入扣锁中，直至听到“咔哒”声。
1、坐姿
首先应将臂部尽量向后靠，以顶到坐垫及椅背之间最好，这样可使自己做得更稳，不会晃动。
2、双脚
两只脚的前脚掌分别搭在离合和刹车踏板上，膝盖能略微弯曲，并且踩到底，后脚没有安全伸直即可。因为坐的太远的话，腿伸直了反应相对会慢。
3、双手
能够自然的搭在方向盘上，以手腕正好在方向盘正上方为宜。
4、头部
调整座椅让头部离车顶部至少还有一个拳头的距离。
三、踩离合
左脚负责踩离合，右脚符合刹车和油门，科目二没有用到油门。
踩离合的方法：
1、快踩。当需要换档时，将离合器快速踩到底，挂档至相应位置;
2、慢松。缓慢抬起踏板，当出现半联动时，停止动作，脚后跟支撑住。等车辆开始行进后，再进行之后操作;
3、微调。以之前的半联动点为基准，微微踩下或抬起踏板，来控制车速放慢或加快。
四、手刹：放下手刹，往上拉一点，按住按钮，再往下按。拉手刹：直接拉起。
五、挂挡
科目二只用到1档和R档，挂档前离合器必须踩到底。
挂档：左脚将离合器踩到底，右脚踩刹车使车辆停稳，将档杆左靠前推挂1档，往后推一点回到空挡，然后右靠后推挂倒档，往前推一点回空挡。
六、练车起步：起步前，先检查变速挡杆是否处在空挡位置。点火启动，左脚离合踩到底，右脚踩住刹车，挂上一挡，松手刹，松刹车，缓抬离合起步。
刹车：离合踩到底，踩刹车，挂空挡，拉手刹。
七、前进后退： 离合踩到底，踩住刹车，挂一档，松手刹，慢慢抬离合起步，身体越过黄线时，离合踩到底，踩刹车停车，回空挡，挂倒挡，车往后退，看线停车。
